LAMA CYCLING

Dostaň ze sebe maximum!

Tréninkové a výživové plány

Trénink přizpůsobený časovým možnostem


Cílená příprava na důležité závody


Systematická eliminace slabých stránek


Chceš být opravdu rychlý?

Nechceš, aby ti zase ujeli?

Chceš konečně začít vyhrávat?

Chceš zlepšit kondici?

Reference


Marek (49 let)

Marek je kardiak s transplantovanou srdeční chlopní. Jeho snem je absolvovat v sedle trasu některé z cyklistických klasik. A protože je milovník všeho italského, padla volba na trasu profesionálního závodu Strade Bianche. Kromě limitace způsobené prodělanou operací srdce a vysokým tlakem jsme se museli mimo jiné vypořádat i s nadváhou. Marek před začátkem přípravy v říjnu 2021 při výšce 193 cm vážil 117 kg. O tom, jak se vyvíjí náš společný příběh se můžete dočíst na www.rungo.cz.

Láďa (48 let)

Láďa je bývalý hokejista. Věnoval se tomuto sportu neuvěřitelných 25 let, ale bohužel po úrazu musel s hokejem skončit. Jako tvora, který se vylíhl z divokých vajec, ho ale sportovní ambice nemohly opustit. Rozhodl se proto, že se začne věnovat cyklistice a závodům MTB. Po fyzické stránce je v kondici vrcholového sportovce, avšak léta hokeje se na tělesné struktuře přece jen podepsala a po třech měsících tréninku teď řešíme problémy s dysbalancí, která neumožňovala vyšší zátěž. Dvouměsíční boj formou protahování a kompenzačních cviků však nese své ovoce a Láďa se brzy postaví na start svého prvního závodu.

Cyklotým Havířov U16

Marek, Lukáš, Péťa - tři bojovníci, kteří právě přestoupili ze starších žáků do mladšího dorostu. Lukáš je hlavně vrchař, Péťa rychlík, Marek pendluje mezi silnicí a MTB. Každý má co zlepšovat, ale během krátké doby dosáhli kluci velkého pokroku. Všichni už vybojovali nějakou medaili, Lukáš s Péťou si dokonce připsali první vítězství. Je ti 14-18 let a chceš taky vyhrávat? Přidej se k nám!